Let's HiiT op donderdagavond met kine Elise!

Wij stellen een nieuwe let's MOVE reeks voor! Hiit. Hiit staat voor High Intensity Interval Training. Dit is een work-out van 20 minuten  met een opwarming vooraf en cool down achteraf. Alles opgeteld een half uurtje sporten met hetzelfde effect als 1 uur looptraining! Kortom een zeer effectieve training in een korte tijd. Je hebt geen materiaal nodig, enkel je eigen lichaam en een flesje water. Iedereen doet de oefeningen op zijn of haar eigen tempo en niveau. 

Wij gaan volop voor kwaliteit en begeleiding om verantwoord te sporten en kiezen daarom voor een kleine groep van max 10 personen. Hiit-trainer Elise gebruikt haar expertise als kinesiste om je op een correcte manier te leren bewegen en kan je begeleiden bij eventuele hindernissen die je ondervindt tijdens het sporten.

PRAKTISCHE INFO

Er zijn twee lesmomenten waarvoor je op voorhand registreert voor de komende periode t/m juni 2026. Het eerste lesmoment is van 20u tot 20u30, het tweede is van 20u45 tot 21u15. Tijdens schoolvakanties en op feestdagen/brugdagen gaan de lessen niet door.

Prijs:

5-beurtenkaaart = 50 euro

10-beurtenkaart = 90 euro

Kom je graag een keer mee doen, registreer je dan hierboven en wij contacteren je voor de opstart.

Na bevestiging van je inschrijving, word je toegevoegd aan de Whatsapp-groep waar je steeds je aanwezigheid kunt doorgeven, dus geen probleem als je een keertje niet kan, je beurtenkaart blijft de hele periode geldig. Indien er uitzonderlijk geen les is, dan wordt dit tijdig gecommuniceerd. Voor deze periode is er geen les op 26 maart, want dan is onze TOP-HiiT-trainster Elise jarig!

​​