Wat is de KENKO-Dôme?
De naam komt uit het Japans: KENKO betekent “gezondheid” en DÔME betekent “koepel”, verwijzend naar de vorm van de cabine. In het Nederlands wordt het toestel een gezondheidskabine genoemd, omdat het op veel manieren een positieve invloed op lichaam en geest heeft.
Hoe werkt de technologie?
De cabine maakt gebruik van ver-infraroodstraling in het spectrum van 5–15µm. Dit is het ‘vitale’ en veilige bereik dat overeenkomt met de natuurlijke resonantie van het menselijk lichaam. Daardoor dringt de warmte tot ca. 4 cm diep door en verwarmt het lichaam van binnenuit. De straling wordt opgewekt via gepatenteerde black-carbon panelen van Japanse makelij.
Oorsprong?
De technologie van de cabine is geïnspireerd op oude Japanse en Marokkaanse tradities waarbij mensen zich ingroeven in warm zand om te zweten, spieren te ontspannen en gewrichten te ontlasten. Het effect komt van de natuurlijke infraroodstraling van het zand. De cabine bootst dit proces na met ver-infraroodstralen, die zorgen voor diepe ontgifting, spierontspanning en comfort, terwijl het hoofd buiten de cabine blijft voor een aangename ervaring.
In een notendop
Wat maakt de ervaring bijzonder?
Diepe werking: Ver-infrarood bereikt ook de talgklieren en stimuleert een zweetreactie die veel meer toxines (o.a. zware metalen) afvoert dan bij een traditionele sauna.
Detox & gezondheid: Het bevordert ontgiften, ondersteunt het immuunsysteem en helpt afvalstoffen verwijderen.
Fysiek & mentaal welzijn: Het stimuleert spierontspanning, betere doorbloeding, huidverbetering en herstel na inspanning.
Preventieve kracht: Het helpt stress en de negatieve effecten van een moderne levensstijl tegengaan.
Waarom kiezen voor de KENKO-DÔME?
De cabine combineert eeuwenoude Japanse warmtefilosofie met moderne technologie. Tijdens een sessie geniet je van ontspanning en me-time, terwijl je lichaam op meerdere vlakken tegelijk wordt ondersteund; fysiek, mentaal en preventief.
Opbouw en begeleiding: Zweten is persoonsafhankelijk. Bij sommige mensen komt dit pas na meerdere sessies op gang doordat het metabolisme zich moet aanpassen. Daarom is het belangrijk goed te hydrateren voor en na de sessie (water en elektrolyten).
Toegankelijkheid: Zelfs wie geen intensieve sport kan doen, kan via de Kenko Dome profiteren van de fysiologische voordelen van sporten.
Een sessie van ongeveer 30 minuten verloopt doorgaans in twee fasen: aanvankelijk ontspanning, vergelijkbaar met zonnebaden, gevolgd door een fase van intensiever zweten die overeenkomt met een matige tot stevige fysieke inspanning. Hierdoor worden zowel ontspanning als fysiologische activering gecombineerd binnen één behandeling.
Detox
Diepe detox (niveau 2): VER-infraroodstraling in het spectrum van 5–15 µm dringt tot ca. 4 cm diep in het lichaam. Hierdoor gaan grote watermoleculen trillen, waardoor toxines en zware metalen loskomen en via het zweet worden afgevoerd.
Effectiever dan traditionele sauna: In tegenstelling tot een Finse sauna, waar je oppervlakkig zweet, activeert ver-infrarood ook de talgklieren en apocriene klieren. Daardoor bevat dit zweet veel meer afvalstoffen. Eén sessie kan tot 1,2 liter zweet en 600 kcal verbranding opleveren, vergelijkbaar met een intensieve sportinspanning.
Welke toxines? Vooral zware metalen zoals lood, aluminium, cadmium, koper, chroom, arseen en nikkel worden uitgescheiden, met een bijzondere efficiëntie in het elimineren van aluminium. Het verwijderen van deze stoffen helpt veroudering en chronische ziektes tegengaan.
Fysieke gezondheid
Effecten van de Kenko-dôme:
Het gebruik van de Kenko-Dome bevordert de bloedsomloop doordat de warmte diep in het lichaam doordringt. Om de lichaamstemperatuur te reguleren reageert het organisme met vasodilatatie (verwijding van bloedvaten), een verhoogde circulatie en transpiratie.
Dit proces draagt bij aan het verminderen van zwellingen en ontstekingen, het verlichten van gewrichtspijn en stijfheid, en het ondersteunen van het cardiovasculaire systeem. Daarnaast wordt de stofwisseling lokaal gestimuleerd, waardoor de lipolyse (afbraak van triglyceriden in vetcellen) kan worden bevorderd. Dit draagt bij aan een verbeterde energiebalans. De verhoogde doorbloeding zorgt bovendien voor een betere zuurstofvoorziening van de weefsels, wat herstelprocessen ondersteunt en vermoeidheid kan verminderen.
Huidveroudering ontstaat door zowel genetische en hormonale factoren als externe invloeden zoals stress, klimaat, vervuiling en roken. Behandelingen met de Kenkō-Dōme kunnen dit proces tegengaan doordat ver-infraroodstralen de aanmaak van collageen stimuleren en celregeneratie bevorderen. Hierdoor verminderen rimpels en cellulitis, verbetert de elasticiteit, stevigheid, hydratatie en dichtheid van de huid en krijgt deze een jongere, gladdere en stralendere uitstraling. Kortom: de huid wordt zachter, mooier en voelt als herboren.
Extra voordelen:
o Bloedvaten (ook haarvaten) zetten uit → betere zuurstof- en voedingsopname in de weefsels.
o Stimulatie van het metabolisme en de vetverbranding.
o Activering van de mitochondriën, de energiefabriekjes van onze cellen, wat bijdraagt aan een vitaal evenwicht – zowel lichamelijk als mentaal.
Mentale gezondheid
Een sessie helpt je diep te ontspannen, zowel lichamelijk als mentaal. Hierdoor verbetert je slaapkwaliteit en neemt spanning in het zenuwstelsel en de spieren af. Je voelt je energieker, dynamischer en levenslustiger. De sessie helpt vermoeidheid te verminderen en kan ondersteunend zijn bij stress en burn-outklachten.
Tijdens een sessie in de Kenkō-Dôme wordt de aanmaak van endorfines – ook wel gelukshormonen genoemd – gestimuleerd. Daarnaast wordt de balans van dopamine, noradrenaline en serotonine ondersteund, stoffen die een belangrijke rol spelen bij ons emotioneel welzijn. Tegelijkertijd daalt het cortisolniveau, het hormoon dat wordt geassocieerd met stress. Dit alles draagt bij aan een diepere en meer herstellende nachtrust en zorgt voor een langdurig gevoel van ontspanning, ook na de sessie. Veel mensen vallen tijdens het eerste deel van de sessie zelfs in slaap.
Naast fysieke ontspanning ervaar je ook een duidelijke mentale ontlading: een echte mentale detox.
Sport- en fitness
Een ideale aanvulling op fitness- en sportactiviteiten:
Een sessie is uitstekend geschikt als opwarming. Door de diepe inwerking op het lichaam warmen de spieren van binnenuit op, wat het lichaam optimaal voorbereidt op fysieke inspanning.
Na de training ondersteunt de sessie een sneller en efficiënter herstel.
Spierpijn als gevolg van intensieve training of wedstrijden kan verminderen door het gebruik van de Kenkō-Dôme. Afvalstoffen, zoals melkzuur die ontstaan tijdens zware inspanning, worden sneller en effectiever afgevoerd. Dankzij de verbeterde doorbloeding tot diep in het spierweefsel wordt het spierherstel bevorderd.
De behandeling helpt de spieren diep te ontspannen en draagt bij aan het verbeteren van de spierelasticiteit, wat het risico op overbelasting en blessures kan helpen verminderen.