Workshops
Tijdens de workshops koppelen we telkens wetenschappelijk onderbouwde informatie aan praktijk.
Let's BREATHE! 1 of 2 sessies
Ademwerk, hartcoherentie, stressmanagement
Ademwerk is een krachtig hulpmiddel om zowel fysieke als mentale gezondheid te verbeteren. Ademwerk wordt ook ingezet om beter om te gaan met stress, zowel op lange termijn, als op korte termijn, denk maar aan spreken voor publiek. Tijdens deze workshop geven we de wetenschappelijke basis mee, alsook gaan we zelf aan de slag met ademhalingsoefeningen.
Let's WORK?!
Gezondheid op het werk
Hoe zit dat nu eigenlijk? Wie is er verantwoordelijk binnen dit actueel en eeuwenoud thema? Wat hebben we zelf in de hand en hoe kan de werkgever ons ondersteunen? Interessante workshop met als doel inzicht, tips en groter begrip.
Zin gekregen in deze kwalitatieve workshops?
Contacteer ons voor meer info en een vrijblijvende offerte.